Kin múlik a változás?

A segítőn? A kliensen?

Sokszor nagy elvárások terhelik a segítői folyamatot, de min múlik, hogy valóban elinduljon a változás?

• Fel vagy készülve a változásra?
  Ha már eljutsz a segítség kérésig, az még nem jelenti, hogy belül is készen állsz változásra. Legyen szó egy válásról vagy munkahelyváltásról, sokszor előbb a félelemekkel, a döntés terhével, a családi minták letételével, vagy a korlátozó hiedelmek elengedésével kell foglalkozni, hogy aztán a változáshoz szükséges lépéseket meg is tudd tenni.
• Biztos, hogy MOST kell a helyzetnek változnia?
  Lehet, hogy olyan helyzetben vagy, amikor ki kell várni, amikor bizonyos dolgokat még szükséges megtanulnod és tapasztalnod, vagy valaminek még történnie kell, hogy a változás időszerű is legyen. Lehet, hogy még nem tettél meg minden tőled telhetőt, hogy nyugodt lelkiismerettel tudj tovább lépni, vagy még valami hiányzik ahhoz, hogy számodra a legmegfelelőbb történjen. Ilyenkor a folyamat eleje a tisztázás és az erőgyűjtés.
• A lélek fejlődése
  A segítői folyamat során úgy dolgozunk, mintha egy hagyma héját fejtenénk le: rétegről rétegre haladunk egyre beljebb. Minden rétegnél felszínre kerül valami a megoldáshoz, amivel foglalkozunk. Ezáltal fejlődik a lélek, hogy a változásra majd valóban felkészült lehessen, és be is tudja fogadni. Ha mindjárt az elején a közepébe csapnánk, azzal valószínűleg nem is tudna mit kezdeni.
• Mi történik a konzultáció után?
  Rálátást, felismerést, tükröt, tudást kaphatsz a folyamat során, de a változást végül Te viszed át a mindennapokba. Sokszor nem azért nem jön a változás, mert nincs megértés, hanem mert a régi működés automatikus, az új pedig még idegen. A házi feladatokat (egyszerű, otthon végezhető gyakorlatok) azért adom, hogy az új mederbe tudd terelni magad a hétköznapokban is, és tartós legyen a változás. A visszaesés sem kudarc, inkább információ: megmutatja, hol van szükség további munkára.

Én több problémafeltáró és megoldó módszerrel dolgozom, hogy mindig egyénre szabottan haladjunk a megoldás felé. Hogy kinek hány konzultációra van szüksége, az nagyban függ a probléma összetettségétől, és attól is, hogy ki hol tart a fenti folyamatokban.

Ha úgy érzed, hasznos lehetek számodra, keress itt Messengeren vagy emailben: info@sefira.hu