Te hogy érzed magad decemberben?

Sokak számára a december nem a boldog, örömteli, ünnepi hangulatot jelenti, még akkor sem, ha látszólag minden rendben van körülöttük. A karácsonyi időszak ugyanis egy "nyomógomb" lehet: egy emlékeztető minden megoldatlan családi dinamikára, szülői mintákra, amik észrevétlenül újra megjelennek, vagy épp egy félmondatra, ami még mindig érzékeny pontot érint bennünk. Ilyenkor könnyebben felszínre törnek azok az érzelmi minták is (bűntudat, harag, csalódottság…), amiket az év során próbáltunk elnyomni.

Ha a decembert túlterhelőnek érzed, ingerültebb vagy, rosszabb esetben depresszív hangulat fog el a kötelezően elvárt "boldog meghittség" helyett, elképzelhető, hogy valami régi téma szeretne a felszínre kerülni.

A lélek most jelzi, ha valami belül nincs rendben, ha valamit régóta cipelsz. Mintha a karácsony lenne az a kiváltó pont, ahol ez a láthatatlan erő a felszínre szeretne törni, hogy végre foglalkozhass vele. Ezen felül ott vannak még az elvárások, a családi nyomás, a pénzügyi kihívások, miközben a múlt karácsonyainak szellemeivel is küszködsz.

Vedd észre ezeket a jeleket és nézz a dolgok mögé – hogy a december többé ne fenyegetésnek tűnjön, hanem valóban meg tudd élni az Örömöt és Szeretetet, ami ennek az ünnepnek az esszenciája. Nem a karácsony okozza a problémát, hanem felerősíti vagy láthatóvá teszi azt, ami amúgy is benned van.

Ha szeretnéd megérteni, mi húzódik meg a karácsonyi feszültségek mögött, és hogyan tudsz ebből kilépni, tudlak segíteni benne – nem csak decemberben. 😊